• Rehabilitacja po zabiegu mastektomii

    Tekst alternatywnyPrawidłowo prowadzoną rehabilitację rozpoczyna się już w momencie przyjęcia do szpitala. W okresie tym pacjentka powinna zostać zapoznana z planem leczenia oraz zasadami terapii przeciwobrzękowej. Nieodłączną częścią jest psychoterapia mająca na celu pomoc w radzeniu sobie ze stresem wywołanym chorobą i operacją. W chwili obecnej na terenie całego kraju działają stowarzyszenia „Amazonek”, których wolontariuszki odwiedzają chore jeszcze w szpitalu, niosąc im wsparcie i pomagając odnaleźć się w nowej sytuacji.



    Okres przedoperacyjny:

    • Ćwiczenia oddechowe,
    • Nauka prawidłowego układania kończyny.

    Okres pooperacyjny:

    1 – 3 doba po zabiegu

    • Wysokie układanie kończyny na klinie,
    • Głęboki wdech nosem i wydech ustami,
    • Wdech nosem z jednoczesnym unoszeniem rąk, wydech ustami,
    • Jedna ręka spoczywa na brzuchu, druga w miarę możliwości na klatce piersiowej, wdech nosem i wydech ustami z jednoczesnym napisaniem brzucha,
    • Krążenie stóp,
    • Naprzemienne zginanie i prostowanie nóg w stawach kolanowych i biodrowych,
    • Zsuwanie i rozsuwanie palców rąk,
    • Dotykanie kolejno opuszkami palców do kciuka,
    • Krążenie, zginanie i prostowanie nadgarstka,
    • Zaciskanie dłoni w pięść,
    • Zginanie i prostowanie w stawie łokciowym,
    • Unoszenie wyprostowanych rąk ponad głowę (kończyna po stronie operowanej oparta na kończynie zdrowej),
    • Kończyny górne zgięte w stawach łokciowych, ręka po stronie operowanej oparta na drugiej ręce, unoszenie ramion nad głowę i powolne opuszczanie,
    • Pionizacja.

    4 – 6 doba po zabiegu

    Ćwiczenie w pozycji leżącej:
    • Leżenie na plecach, nogi zgięte w kolanach, ramiona skrzyżowane, dłonie na przeciwległych barkach:
    a. Wyprost rąk (ręce skierowane w kierunku sufitu, bez nadmiernego odwodzenia),
    b. Powrót do pozycji wyjściowej.

    Ćwiczenia w pozycji siedzącej, stopy oparte na podłodze:
    • Krążenie barkami,
    • Unoszenie i opuszczanie barków,
    • Ręka po stronie amputowanej spoczywa na zdrowej – unoszenie i opuszczanie rąk,
    • Palce splecione, kończyny wyprostowane w stawach łokciowych – unoszenie rąk w górę i opuszczanie w dół,
    • Unoszenie wyprostowanych rąk przodem w górę,
    • Unoszenie wyprostowanych rąk bokiem w górę.

    7 – 9 doba po zabiegu

    Ćwiczenia w pozycji siedzącej ze stopami opartymi na podłodze lub w pozycji stojącej:
    • Unoszenie rąk w górę,
    • Laska gimnastyczna trzymana w dłoniach.
    a. Uniesienie kończyn w górę,
    b. Opuszczenie laski na kark,
    c. Wyprost kończyn,
    d. Powrót przodem w dół.
    • Ręce trzymają laskę gimnastyczną, krążenie kończynami po torze ósemki.

    Po powrocie do domu zaleca się kontynuowanie ćwiczeń wykonywanych w szpitalu, ze stopniowym zwiększaniem zakresów ruchów. Już od pierwszych dni w domu należy zwrócić uwagę na profilaktykę przeciwobrzękową.
    Po wyjęciu drenów z rany, około szóstego tygodnia po operacji pacjentka powinna zaopatrzyć się w odpowiednio dobraną protezę i bieliznę. Noszenie protezy, poza poprawą samopoczucia ma również wpływ na postawę ciała i statykę tułowia.

    Prawidłowo prowadzona rehabilitacja ma na celu:

    • Profilaktykę i zwalczanie obrzęku limfatycznego
    • Zwiększanie siły mięśniowej w kończynie po stronie operowanej,
    • Zapewnienie odpowiedniego zakresu ruchomości w stawach,
    • Utrzymanie prawidłowej postawy ciała,
    • Poprawę samopoczucia i jakości życia.